A menudo se piensa que los zumos de frutas son más saludables. Sin embargo, según un estudio estadounidense, el abuso de los zumos de frutas es tan peligroso como el de los refrescos. Bebidas que podrían aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas hasta 42% el riesgo de muerte prematura.
No más de una bebida al día
À ¡consumir con moderación! Esta vez, no hablamos de alcohol, sino de zumo de frutas. Según un reciente estudio estadounidense recogido por la CNN, Los zumos de fruta exprimidos pueden ser perjudiciales para la salud. Y lo que es peor, los consumidores empedernidos corren el riesgo de una muerte prematura.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores estudiaron los hábitos alimentarios de más de 13.000 estadounidenses mayores de 45 años durante seis años. Descubrieron que beber demasiadas bebidas azucaradas, incluidos los zumos de frutas, es perjudicial para la salud. Al igual que los refrescos, estas bebidas podrían aumentar el riesgo de muerte prematura entre un 9 y un 42%: «si el azúcar de los zumos de fruta es natural, los efectos sobre el organismo son más o menos los mismos que con el azúcar añadido», explican los autores.
Por ejemplo, consumir dos vasos grandes de bebidas azucaradas (350 mililitros) puede aumentar el riesgo de muerte prematura en un 11%. Para limitar este consumo de azúcar, se aconseja no beber más de un vaso de zumo de frutas al día. Lo mismo ocurre con los refrescos y las bebidas azucaradas.
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El impuesto sobre los refrescos es rentable
Limitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y así para mejorar la salud El gobierno ha introducido un «impuesto sobre los refrescos» para mejorar la salud de los franceses. Introducido bajo la presidencia de Nicolas Sarkozy, este impuesto está fijado en 7,53 euros por hectolitro para todas las bebidas azucaradas.
Un impuesto que empieza a dar sus frutos, según un ponente general de la Comisión de Asuntos Sociales. Sí, es cierto, una reducción de la cantidad de azúcar de hasta el 70% para algunos productos.
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