Para dejar de fumar, piense en las aplicaciones de salud para móviles

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una institución especializada en temas de salud pública, el mejor aliado para los fumadores que deseenpara dejar de fumar sería su smartphone. De hecho, algunas aplicaciones son especialmente eficaces. Explicaciones.

La OMS quiere promover la salud móvil en Europa

Para dejar de fumar, la OMS recomienda simplemente descargar en el teléfono móvil aplicaciones específicas.

De hecho, el organismo de la ONU cree que estas aplicaciones han demostrado su eficacia y pueden considerarse verdaderos entrenadores. En su último informe sobre la sanidad electrónica en Europa, señala que en El 51% de los países europeosLas autoridades sanitarias están fomentando el desarrollo de la sanidad móvil y su adopción por parte de la población.

Sin embargo, la OMS cree que esto no es suficiente. Desea que todos los países europeos ofrezcan aplicaciones para dejar de fumar que sean culturalmente específicas. En Francia, el Ministerio de Asuntos Sociales y Sanidad ha desarrollado elAplicación Tabac Info Service que ofrece consejos, estímulos y ejercicios para dejar de fumar.

Existen muchas aplicaciones para dejar de fumar

Tal y como señala la web de PasseportSanté, existen otras aplicaciones dedicadas a este tema de salud pública y disponibles para su descarga en las plataformas Google Play y App Store.

Por ejemplo, la aplicación iCoach es una creación de la Comisión Europea que ofrece consejos y retos a los fumadores. Y, si la tentación es demasiado fuerte, pulse el botón » Pánico «Esto enviará un mensaje de ánimo.

Por su parte, el QuitNow («Quit Now») pretende tocar la fibra sensible de los fumadores. En efecto, con una simple conexión a Internet es posible saber cuánto dinero se ha ahorrado, intercambiar con fumadores y exfumadores y saber cuándo terminará la dependencia física de la nicotina.