¿una hora de sueño ganada para los estudiantes de secundaria?

¿Las clases comenzarán a las 9 de la mañana? Valérie Pécresse ha propuesto la idea de que los estudiantes de secundaria empiecen la jornada más tarde. Una idea que llamó la atención de Jean-Michel Blanquerel Ministro de Educación francés.

Un recurso ante el Ministro de Educación

¿Empezarán más tarde las clases los estudiantes de secundaria? En un tuit, Valérie Pécresse, presidenta de la región de Île-de-France, expuso la idea: «Le pido a Jean-Michel Blanquer que ponga en marcha un experimento regional al inicio del curso escolar 2019: empezar todas las clases de secundaria a las 9 de la mañana. Será bueno para el aprendizaje y la salud de nuestros 500.000 institutos y desaturará el transporte». Un llamamiento escuchado por el actual Ministro de Educación Nacional, que se mostró «abierto a la experimentación», añadiendo que la idea debería probarse inicialmente «a pequeña escala». Pero, ¿qué puede aportar este retraso a los alumnos? Retrasar el inicio de las clases podría ser bueno para el sueño. De media, un adolescente necesita dormir 8 horas al día. Según un estudio del INPES de 2013, casi el 30% de los adolescentes de los jóvenes de 15 a 19 años tienen falta de sueño y el 25% duerme menos de 7 horas por noche.


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Consecuencias negativas para la salud

Los adolescentes pueden verse fácilmente afectados por el retraso del sueño debido a las pantallas que forman parte de su vida cotidiana. Así, se retrasa la hora de acostarse, lo que puede provocar un despertar más tardío o dificultades para salir de la cama. Según el sitio web sommeil.org, entre el 10 y el 15% de los jóvenes están afectados por este retraso de fase. Hay que recordar que la falta de sueño puede tener consecuencias perjudiciales para la salud de los adolescentes:

  • Fatiga
  • Irritabilidad
  • Somnolencia
  • Fracaso escolar
  • Absentismo

Con el inicio escalonado de las clases, los estudiantes de secundaria podrían dormir unos minutos más y así mejorar su salud. Los alumnos llegarían menos tarde y, sobre todo, dormitarían menos durante el horario escolar. Queda por ver cuándo se pondrá en marcha este experimento por parte del Ministerio de Educación.


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