¿Son peligrosas las bebidas energéticas para la salud?

¿Consume usted con frecuencia ¿Consume bebidas energéticas con frecuencia y en cantidad? Aunque sus efectos aún no se han establecido formalmente, el consumo de estos productos no es en absoluto inofensivo para su salud. En el punto de mira.

Más de 6.000 millones de latas vendidas en 2016

Las bebidas energéticas -también conocidas como «bebidas estimulantes»- suelen estar compuestas poraguade azúcarde vitaminasde cafeínade taurinade guaraná o de ginseng. Aparecieron en los años 80 y ahora son muy populares, sobre todo entre los adolescentes. En 2016, por ejemplo, hubo más de 6.000 millones de latas de Red Bull que se han vendido en todo el mundo.

Aunque no hay que temer un consumo ocasional, hay pruebas de que estas bebidas pueden ser peligrosas para la salud en caso de exceso. Un estudio científico desvelado en 2016 revela que representan un riesgo en caso de consumo excesivo, sobre todo para los jóvenes y las personas con antecedentes neurológicos o cardiovasculares.


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Múltiples riesgos para la salud

En la práctica, más de 400 miligramos por díaLa cafeína, que se encuentra de forma natural en el café, pero también en el cacao y el té, puede ser un factor desencadenante:

  • Migrañas,
  • Palpitaciones,
  • Temblores,
  • Problemas digestivos,…etc.

Tenga en cuenta que esta dosis corresponde a 5 latas de Red Bull, 6-8 tazas de café o 2 o 3 litros de té.

Otros estudios han demostrado otros efectos secundarios más graves de las bebidas estimulantes, como problemas de ritmo cardíaco, ataques al corazón e insuficiencia cardíaca. riesgo de insuficiencia cardíacas, el convulsiones en personas que fuman mucho y consumen alcohol a diario complicaciones renales o un mayor riesgo de obesidad.

Sin embargo, a falta de una prohibición por parte de la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria (Anses), es responsabilidad de todos extremar la vigilancia cuando se consumen estos productos.


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