Los beneficios de las moras blancas para perder peso

Puede que se esté produciendo una pequeña revolución en el mundo de los regímenes. Una fruta que ya tiene muchas virtudes revela más sobre sus efectos. Los científicos chinos afirman que la morera blanca facilita la pérdida de peso.

¿Es la morera blanca la fruta ideal?

Todo el mundo ha comido moras. Por otro lado, moras blancas son menos conocidas en el Viejo Continente y crecen principalmente en China. Sus beneficios ya han sido probados, ya que se utiliza ampliamente en la medicina tradicional china por su vitamina C, calcio, hierro o proteínas. Por ello, las moras blancas pueden reducir los efectos del estreñimiento, las náuseas e incluso el envejecimiento de la piel.


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Salud: perder peso fácilmente con la rutina

Sin embargo, los estudios sobre esta superfruta no se quedan ahí y los científicos de la Academia China de Ciencias en Pekín están activos. Según las últimas noticias, estas moras son capaces de hacer perder kilos a las personas con sobrepeso. Son capaces de transformar el tejido adiposo blanco (grasa blanca) en tejido adiposo marrón (grasa marrón). El primero es mucho más difícil de eliminar que el segundo. El componente de las moras blancas capaz de realizar esta transformación es un antioxidante llamado rutina.

Se llegó a esta conclusión tras varios experimentos con ratones con sobrepeso. Los investigadores inyectaron rutina en el agua que bebían. Esta transformación de las dos grasas permitió a todos los sujetos perder peso.

Combinado con sesiones frecuentes de ejercicio, el uso de la rutina para hacer dieta podría resultar una forma fiable de perder los kilos de más en el futuro.


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