¿Las bicicletas eléctricas son buenas para la salud de los mayores de 50 años?

Bicicletas eléctricas, ¿una nueva forma de mejorar la salud? Según un estudio, esta práctica no tiene más que ventajas, especialmente para las personas mayores. Mejoraría los beneficios cognitivos y mentales.

Mejora de los beneficios cognitivos y mentales

Se sabe que el ciclismo tiene beneficios para la salud. Mejora la concentración, refuerza el sistema cardiovascular y aumenta los niveles de energía hasta un 20%. Aunque los beneficios del ciclismo están bien establecidos, las bicicletas eléctricas también podrían mejorar la salud, especialmente de nuestros mayores. Increíble ¿no es así?

Investigadores de las universidades británicas de Oxford Brookes y Reading han estudiado esta cuestión. Descubrieron que las bicicletas eléctricas mejoran beneficios cognitivos y mentales de personas mayores de 50 años. Para llegar a esta conclusión, se invitó a 100 personas mayores a pedalear durante 1,5 horas a la semana durante un periodo de dos meses. Los mayores de 50 años se dividieron en tres grupos. A un grupo se le pidió que montara en bicicleta, a un segundo grupo se le pidió que montara en bicicleta eléctrica y a un tercer grupo se le pidió que no montara en bicicleta en absoluto.


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Los ciclistas eléctricos pedalean más tiempo

Tras ocho semanas de estudio, los investigadores se sorprendieron al encontrar una mejora en la salud mental del grupo que utilizaba bicicletas eléctricas en comparación con los que utilizaban bicicletas convencionales. Según los científicos, esta mejora se debe a que los ciclistas pedalean más tiempo Muchos participantes piensan que pueden llegar más lejos en una bicicleta eléctrica porque pueden utilizar el motor para llegar a casa», explican.

Además de mejorar la salud, la bicicleta eléctrica también puede aumentar la interacción social. De hecho, la persona mayor puede «explorar su zona y así interactuar con otras personas».

Una bicicleta eléctrica que sigue ganando tracción con un crecimiento del 10% entre 2017 y 2018 y un precio medio que se acerca a 1500 euros.


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