Cuando el deporte ayuda a los enfermos crónicos

Cánceres, depresión o diabetes de tipo 2, el Inserm recomienda el deporte para aliviar a los enfermos. Según el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia, el deporte es una verdadera «medicina» y debe ser prescrito con mayor regularidad.

Prescribir lo antes posible tras el diagnóstico

Sí, el deporte puede ser un verdadero aliado ¡contra ciertas enfermedades crónicas! Diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares, cáncer o incluso depresión, los expertos del Inserm afirman que la práctica de una actividad física es una verdadera «medicina» para la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas. Para llegar a esta conclusión, los expertos analizaron nada menos que 2.000 artículos científicos para conocer los beneficios de la práctica del deporte en 11 enfermedades crónicas.

Para aliviar a los 9 millones de pacientes que sufren una enfermedad crónica en Francia, los científicos animan a los médicos a prescribir lo antes posible tras el diagnóstico El informe afirma que «la actividad física debe prescribirse lo antes posible tras el diagnóstico de todas las enfermedades crónicas estudiadas e integrarse en el programa de atención». Además, según el informe, los expertos van más allá en el caso de patologías como la depresión leve o moderada, la obesidad o la diabetes de tipo 2. Para ellos, es fundamental hacer deporte antes de tomar la medicación.


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30 minutos de actividad física al día

Una cosa es prescribir una actividad deportiva y otra motivar al paciente. También en este caso, el papel del médico de cabecera es fundamental, según el Inserm. Un médico que debe » motivar a su paciente y fomentar el compromiso, la adherencia y el mantenimiento de la actividad física regular».

Según los profesionales de la salud, 30 minutos de actividad física al día son necesarios para aliviar a un paciente crónico. El Inserm añade que la actividad física reduce, por ejemplo, la mortalidad global por cáncer de mama en un 40%, la mortalidad relacionada con el tumor en un 30 a 35% y el riesgo de recidiva en un 25 a 30%.

Roxana Maracineanu, Ministra de Deportes, ya anunció en un tuit que «eluna estrategia nacional de deporte y salud se presentará próximamente con Agnès Buzyn».


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