¿cuáles son los efectos sobre la salud?

Lanzada en 2001, la Día mundial sin teléfono móvil invita al público a reflexionar sobre el uso de los teléfonos móviles. Un gesto que, si bien parece sencillo, requiere un verdadero esfuerzo por parte de algunos. Sin embargo, separarse de ellos podría reducir algunos de los riesgos.

6 de febrero, Día Mundial Sin Móviles

¿Es usted nomofóbico? Este miércoles 6 de febrero se celebra el Día Mundial Sin Móviles. Se trata de una oportunidad para que el público reflexione sobre el uso que hace de los teléfonos móviles y el lugar que les otorga. Sin embargo, esto requiere un cierto esfuerzo. Según el Recommerce Group, el 38% de los franceses preferiría permanecer en silencio durante 24 horas antes que utilizar su teléfono móvil. dejar de lado su teléfono inteligente. Una nomofobia (fobia ligada al miedo excesivo a separarse del teléfono móvil, nota del editor) particularmente presente entre los más jóvenes para quienes el smartphone se convertiría casi en una extensión de su brazo. Así, esta dependencia puede dar lugar a ciertos actos curiosos. Por ejemplo, según un estudio de Ipsos, el 20% de los jóvenes responde al teléfono mientras hace el amor. Además de cambiar los códigos de una relación sexual, los smartphones también pueden tener efectos nocivos para la salud.


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Presbicia, insomnio y dolor de cuello: los efectos nocivos de los teléfonos móviles

La primera consecuencia sobre nuestra salud: el uso excesivo de pantallas impacta en el cristalino del ojo y favorece la miopía. Con el consumo de smartphones, se requiere un gran esfuerzo de adaptación de nuestros ojos. Pero a medida que aumenta nuestra actividad ocular, síntomas de fatiga digital se están intensificando. Los peligros son múltiples: envejecimiento acelerado, presbicia prematura y daños en la retina. En Gran Bretaña, se dice que dos mujeres de entre 22 y 40 años han sufrido ceguera temporal durante varios meses como consecuencia de este mal hábito.

Si los ojos están afectados, también lo está nuestro cerebro. Aunque la comunidad científica no se pone de acuerdo, numerosos estudios demuestran la nocividad de las ondas electromagnéticas y su relación con el cáncer cerebral. Los estudios sobre los efectos del uso excesivo del teléfono móvil también señalan las consecuencias perjudiciales de la luz azul en el sueño. La exposición a estas pantallas por la noche puede provocar insomnio o dificultades para conciliar el sueño. Los problemas de dolor de cuello y tendinitis del pulgar también son comunes entre los adictos a los smartphones.


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