Comer y moverse en el Día Mundial del Corazón

Un día especial está reservado para el corazón. El corazón es el motor de nuestro cuerpo y es en el centro de los debates de la jornada del 29 de septiembre de 2017. En el programa, los profesionales de la salud, pero también los representantes electos y las autoridades públicas, intercambiarán con la población para informar y prevenir determinados riesgos.

Enfermedades cardiovasculares: factores de riesgo

Cada año, el número de 150.000 personas mueren en Francia debido a enfermedades cardiovasculares. Tanto si hablamos de infartos como de accidentes cerebrovasculares, los factores de riesgo pueden entrar en juego.

Hay muchos factores de riesgo en nuestra vida cotidiana:

  • Mala alimentación (demasiada sal, azúcar, etc.)
  • Niveles altos de colesterol
  • Consumo de cigarrillos/alcohol
  • Muy poca actividad física (se recomienda al menos 30 minutos al día)
  • Estilo de vida sedentario
  • Contaminación del aire, etc.


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La Federación Francesa de Cardiología se movilizó

El Día Mundial del Corazón es una oportunidad para informar y prevenir mejor a la población. El Federación Francesa de Cardiología se moviliza para la ocasión y organiza actos en todo el país. Además, para participar a tu manera en esta jornada siempre puedes hacer algo de deporte o simplemente dar un paseo dinámico, ir en bicicleta o ir a la piscina para mantener el corazón sano (siempre que se repita esta iniciativa…).

Ante una situación de crisis, este día también es el momento adecuado para recordar los gestos básicos a seguir, como llamar a los servicios de emergencia al número 15, realizar un masaje cardíaco o utilizar un desfibrilador si este tipo de instrumento está presente en el local.


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