Anses alerta sobre los riesgos de la luz azul

Cuidado con la sobreexposición a la luz azul. La Anses advierte sobre la toxicidad de la luz azul en LEDs especialmente en los jóvenes. La agencia recomienda limitar su uso por la noche y antes de acostarse.

Sobreexposición perjudicial para las poblaciones vulnerables

En un documento de 420 páginas, la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria, Medioambiental y Laboral (Anses) advierte de la toxicidad de la luz azul de los LED. Barato y económico en términos de energía, los LED son muy atractivos. Sin embargo, la sobreexposición no está exenta de consecuencias para la salud, especialmente para los jóvenes. En pocas décadas, la exposición a la luz azul ha aumentado considerablemente, sobre todo «por la noche con la iluminación artificial o las pantallas ricas en luz azul», explica la Anses.

La primera lección de este informe es que la luz azul puede impacto en la vista. Los nuevos datos ponen de manifiesto una toxicidad que puede provocar una disminución de la visión y un efecto perjudicial en la retina. Además, en determinadas poblaciones especialmente sensibles (niños, adolescentes o profesionales), puede provocar fatiga visual o dolores de cabeza.

En segundo lugar, puede perturbar ritmos biológicos y, por tanto, el sueño, sobre todo en los niños y adolescentes que no filtran completamente la luz azul.


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Limitar la exposición de los niños y adolescentes a las pantallas

En vista de estos efectos nocivos para la salud, la Anses ha emitido recomendaciones. La agencia recomienda limitar la exposición a las pantallas (tableta, ordenador, smartphone) en niños y adolescentes. Salir de su uso por la noche y antes de acostarse. Además, la Anses aconseja favorecer la iluminación doméstica con una temperatura de color inferior a 3 000K (blanco cálido). En general, espera que » reforzar la normativa para limitar la contaminación lumínica, garantizando al mismo tiempo la seguridad de las personas.


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